Manapság a legtöbben naponta órákat töltünk a számítógép, a mobiltelefon vagy a tablet képernyője előtt. Ez az életmód egyre gyakrabban vezet a száraz szem szindróma kialakulásához – olyan betegséghez, amely jelentősen befolyásolhatja az életminőséget. A száraz szem szindróma azonban nemcsak a számítógépes munka következménye – figyelmeztető jel is lehet arra, hogy valami nem működik megfelelően a szervezetben. Az okok és a kialakulás mechanizmusának megértése kulcsfontosságú a hatékony kezeléshez.
Mi az a száraz szem?
A száraz szem szindróma akkor alakul ki, amikor a szem nem termel elegendő mennyiségű könnyet, vagy a könny összetétele nem olyan, hogy megfelelően nedvesítse és védje a szem felszínét. Ennek következménye a szem irritációja, fáradékonysága és gyakran a látás romlása.
Tipikus tünetek:
- szárazságérzet, égő érzés vagy „homok a szemben” érzés, szemirritáció
- szemvörösség
- szemfáradtság, különösen számítógépes munka vagy olvasás után
- homályos látás, különösen a nap végén
- fényérzékenység
- paradox módon fokozott könnyezés vagy „túlzott könnytermelés” (az irritációra adott válaszként)
Okok és kiváltó tényezők
A száraz szem szindróma különböző okokból alakulhat ki, amelyeket két fő csoportra oszthatunk:
1. Csökkent könnytermelés
A szem nem termel elegendő mennyiségű könnyet – vagy a könnytermelő mirigyek működési zavara miatt, vagy azok károsodása következtében.
Lehetséges okok:
- Életkor – a könnytermelés természetes módon csökken az életkor előrehaladtával
- Hormonális változások – menopauza, alacsony ösztrogénszint
- Gyógyszerkölcsönhatások – bizonyos gyógyszerek csökkentik a könnyelválasztást, például:
– antihisztaminok
– antidepresszánsok (SSRI, triciklikus antidepresszánsok)
– béta-blokkolók, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
– vízhajtók
– fogamzásgátlók - Sugárkezelés vagy kemoterápia – a könnytermelő mirigyek károsodása
- Szisztémás autoimmun betegségek – lásd alább
2. Túlzott könnyelpárolgás
A könnyek ugyan termelődnek, de túl gyorsan elpárolognak a lipidréteg károsodása miatt (a Meibom-mirigyek működési zavara következtében).
Kiváltó tényezők:
- hosszan tartó képernyőnézés pislogás nélkül
- száraz környezet, légkondicionáló, ventilátorok
- kontaktlencse viselése
- a szemhéjszél gyulladása (blefaritisz, meibomitisz)
- szemkörnyéki kozmetikumok (smink, sminklemosók)
- krónikus allergiás kötőhártya-gyulladás
- rendszertelen vagy elégtelen pislogás
Szisztémás betegségek, amelyek száraz szemmel járhatnak
A száraz szem más általános betegségek tünete is lehet, különösen az alábbi esetekben:
- Sjögren-szindróma – autoimmun betegség, amely a nyál- és könnytermelő mirigyeket érinti
- Reumatoid artritisz
- Szisztémás lupus erythematosus (SLE)
- Szkleroderma
- Cukorbetegség (diabetes mellitus) – befolyásolja az idegrendszert és a könnytermelést
- A-vitamin-hiány (hipovitaminózis A) – Európában ritka, de súlyos könnyfilmzavarokat okozhat
- Pajzsmirigybetegségek (például Basedow-kór)
- Atópiás ekcéma, pikkelysömör (pszoriázis)
Hogyan diagnosztizálható a száraz szem szindróma?
A diagnózis a kórelőzmény és a szem elülső szegmensének vizsgálata alapján történik.
Rendelőnkben a legmodernebb IDRA készüléket (könnyfilm-analizátort) használjuk, amely lehetővé teszi a szem pontos és fájdalommentes, nem invazív vizsgálatát száraz szem gyanúja esetén.
Ez a vizsgálat teljesen fájdalommentes, és mindössze néhány percet vesz igénybe.
Az elemzés segítségével pontosan meghatározható, hogy milyen típusú száraz szemről van szó (vízhiányos, elpárolgásos vagy kombinált típus), így a kezelés személyre szabottan állítható be.
A készülék képes megjeleníteni a Meibom-mirigyek állapotát is, amelyek gyakran érintettek, és a könny minőségének romlásához vezethetnek.
🔎 IDRA = pontos diagnózis tesztcsíkok vagy festékanyagok használata nélkül.
Kezelés – megkönnyebbülés a szemnek
A száraz szem kezelése az okoktól és a panaszok súlyosságától függ. A leggyakrabban a következőket foglalja magában:
1. Helyi kezelés
- Mesterséges könnyek – tartósítószer-mentes szemcseppek, amelyek nedvesítik a szemet
- Gélek vagy kenőcsök – főként éjszakai használatra
- Antibiotikumos vagy kombinált szemcseppek – a szemhéjszél gyulladásainak kezelésére
- Meleg borogatás és szemhéjmasszázs – segíti a Meibom-mirigyek működését és a könnytermelést
- Környezeti és életmódbeli változtatások – rendszeres szünetek a számítógépes munka közben, elegendő pislogás, a levegő párásítása
- Könnypont elzárása (okklúzió)
Rendelőnkben Rexon-Eye kezelést is kínálunk – ez egy innovatív, tudományosan igazolt megoldás, amely támogatja a szemfelszín természetes regenerációs folyamatait, és serkenti a könnytermelésben szerepet játszó sejtek működését.
2. Általános kezelés
- Omega-3 zsírsavak – csökkentik a gyulladást, javítják a könny minőségét
- Szájon át szedett antibiotikumok (például doxiciklin) – krónikus blefaritisz vagy meibomitisz esetén
- Immunmodulánsok (például Sjögren-szindróma esetén) – reumatológussal együttműködve
- Hormonpótló kezelés – menopauza idején (csak egyéni mérlegelés alapján)
Mit tehet ön a szemeiért?
- Tartsa be a 20–20–20 szabályt: minden 20 percben nézzen 20 másodpercig egy 6 méterre lévő pontra.
- Ügyeljen a száraz levegőre – használjon párásítót.
- Ne feledkezzen meg a pislogásról, különösen koncentrált munka közben.
- Viseljen jó minőségű napszemüveget – véd a széltől és az UV-sugárzástól.
- Használja rendszeresen a mesterséges könnyeket, ne csak akkor, ha a panaszok erősek.
- Tartsa be a szemhéjhigiéniát – tisztítsa meg a szemhéjszéleket naponta.
Összegzés – modern megközelítés a száraz szem kezelésében
A száraz szem nem csupán kellemetlen érzés – valódi betegség, amely figyelmet igényel.
Ha száraz szemmel küzd, nem elegendő csupán mesterséges könnyeket használni. Fontos megérteni, miért könnyezik, ég vagy viszket a szeme, és ez alapján kiválasztani a leghatékonyabb kezelést.
Rendelőnkben a következő szolgáltatásokat kínáljuk:
- részletes diagnosztika IDRA készülékkel
- átfogó szemészeti vizsgálat és egyénre szabott kezelési terv
- modern Rexon-Eye terápia, mint a panaszok kezelésének egyik hatékony lehetősége
Ha önnél a száraz szem tünetei jelentkeznek, foglaljon időpontot szemészeti vizsgálatra. A korai diagnózis és a célzott kezelés jelentősen javíthatja a látás kényelmét és minőségét. Megfelelő és időben megkezdett kezelés mellett elkerülhető a szemfelszín tartós károsodása és a krónikus panaszok kialakulása.
Vissza a listához